Effektiv app för att hantera pornografi
وَقِف är en gratis Android-app som syftar till att hjälpa användare att övervinna beroendet av pornografi. Den erbjuder ett strukturerat 21-dagarsprogram där varje dag fokuserar på en enkel uppgift, en vetenskaplig insikt och en praktisk övning, grundad på neurovetenskap. Appen riktar sig särskilt till unga män och använder ett språk som är lätt att förstå och utan dömande.
Funktionerna inkluderar verktyg för att hantera plötsliga begär, såsom andningsövningar, meditationsverser, utvalda böner och en spegel för självreflektion. Användare kan också hålla koll på sina framsteg med en daglig streak-timer, skriva dagbok, göra dagliga åtaganden och jämföra sina framsteg anonymt med andra användare. وَقِف erbjuder en helhetslösning för dem som vill bryta sina vanor och bygga en mer positiv livsstil.